私が持っていたり、読んだことのある書籍を、
並べてみました。タイトルをクリックで詳しい情報や、購入も可能です。
図書館で借りたり、購入の参考になれば、幸いです。
★★★★★が最高です。★★★は普通。それ以下のものは載せていないです。
++アレルギーの本（検索）
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★★★★★ 卵、乳製品を除去した、アレルギー子向けお弁当レシピ。 彩りが綺麗で、ほんわか暖かい内容の本となっています。 アレルギー子ママ同士の、座談会なども面白かったです。 詳しくは、ブログにて紹介しています。 | ||
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★★★★ アレルギー子限定というわけではないのですが、 ビーフンやフォーを使ったレシピが満載です。 いろんな料理家さんたちのアレンジが楽しいですよ。 | ||
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★★★★★ 入園、入学。アレルギー子ならではの給食などの心配ごとがあります 精神面、物理面、そんな悩みの解決法や対処法などが 細かくのっていて、一冊あると、心強い本かと思います。 | ||
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★★★★ 米粉パンを作りたくて購入しました。 が、、失敗。ネットの友達のレシピのほうがいいかも？ でも、お菓子などは、色々あるし、米粉の種類によって、 水の配合を変えることなど、かいてあるので、いいかと思います。 白神こだま酵母ドライを使いたくて、ふんわり自然派､からだにやさしい 白神こだま酵母パンという本も購入。 こちらの本は卵、乳製品を使わないレシピのほか、米粉レシピも少しだけのってます。 そのほかアレルギー対応料理本、 アトピッコ向け料理本 | ||
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★★★★★ オレンジページの別冊、初のアレルギー本。 カフェ風のおしゃれな盛り付けが参考に。 簡単にできる料理やおやつがいっぱいです。 じゃがいもを使う料理が多めかな？と思います。 卵、牛乳、小麦、大豆、米を使わないレシピになってます。 迷ったときの最初の1冊にもオススメです。 そのほかアレルギー対応料理本、 アトピッコ向け料理本 | ||
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★★★★ 藤井恵さんの続編がでました！ 今度は、フライパンだけでできるおやつです。 簡単にできるものが多く、材料もシンプル。 小麦粉を使うかわりに、ゆきひかり米粉とサクサク粉。 を使ってアレンジしています。 アレルゲンに合わせて粉の配分などを変えて使ってます。 そのほかアレルギー対応料理本、 アトピッコ向け料理本 | ||
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★★★★★ 料理研究家の藤井恵さんの本。 かわいくて、おしゃれなお菓子がいっぱい。 それでいて、簡単♪お友達にプレゼントもOK！ 実は、この本のレシピを一番使ってるかも。 comoの付録にもなったことあります。 藤井恵さんの他の本も私は好きでもっています。 そのほかアレルギー対応料理本、 アトピッコ向け料理本 | ||
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★★★★ 一般でも手に入りやすいものを 使っているレシピ本。 カラーがないので、ちょっとがっかりでしたが でも、簡単に作れるものばかりなので、 長男用としては実用的です。 そのほかアレルギー対応料理本、 アトピッコ向け料理本 | ||
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★★★★★ アレルギー子のママたちの発案だそうです。 1冊で、オヤツ、お料理が色々あり、 行事食などもあって、オススメです。 自分なりのアレンジなどもしやすいと思いますよ。 小麦を使わないレシピがのっていて、小麦アレルギー がある場合には特に良いと思います。 そのほかアレルギー対応料理本、 アトピッコ向け料理本 | ||
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★★★★★ とても、わかりやすく、最初に手に取るのに、 最適だと思います。 アレルギーの仕組み、除去食、回転食のやり方、 スキンケアの方法、体験談など知りたい情報いっぱい！ 巻末の、アレルギーの医師一覧や、アレルギー食材が購入できる ショップなどの情報もとても、役に立つと思います。 本のサイズもちょうどよく、近くに置いて、 色々参考にしています。 | ||
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★★★★★ アレルギー子をお持ちの角田先生が書かれた著書。 ホントに、百科事典です。 細かく、詳しく書かれているので、サイズも大きめ。 食物を選ぶことの大切さ、スキンケアの方法、 化学物質とアレルギーの関係、薬のこと、 本当に、載っていない情報がないくらい詳しいです。 ちょっと、除去など厳しいかな？と思いますが、 参考になります。 角田先生の著書 | ||
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★★★★★ 手頃なお値段で、除去食レシピが写真付。 料理家の作者のお子さんがアレルギーがあり、 主に、小麦、卵、乳抜きのレシピを考案されたそうです。 レシピの盛り付けなども参考になります。 中のエッセイも、授乳中の除去から始まり、 「うん、うん」と思わずうなづいてしまう体験談が。 手のひらサイズの本ですが、内容はいっぱい詰まっていて、 オススメの一冊です。 | ||
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★★★★ 「笑う出産」のシリーズを書いている著者が ３人目にして、アトピーの子、戸惑いながらも、 楽しく、育児をする様子が書かれています。 民間療法に頼ったり、漫画付のお話は、 ちょっと、面白いです(思い当たるとこがいっぱい） 偏った意見も少し入っていますが、 同じアトピーを持つママとして、共感できる本でした。 アトピー息子―笑う出産スペシャル | ||
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★★★★ 自然なことってどういうこと。 改めて考えさせられた本でした。 赤ちゃんに無理のない形で育児を行うことが、 どれだけ、大事なことかということも。 母乳育児で有名な先生の著書ですので、 母乳育児の大切さなども書かれています。 自然育児のコツ | ||
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★★★★ 母が母乳育児に困っていた私に 買ってくれた本です。 いろんな意味で参考になりました。 母乳育児がスムーズに進められて良かったです。 そのときの私は必死で、きちんと理解していない 部分などあったと思いますが。。今は納得です。 そのほか、母乳育児 関係の本 | ||
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★★★★ 漫画形式になっていて、読みやすいです。 毎日の食事・掃除・お風呂から、 病院・入園入学・お付き合いまで、 先輩ママが３００家族の実例を交えて書いたアレルギー （アトピー・喘息・花粉症ｅｔｃ）っ子の暮らしと心のアドバイス。 両親や祖父母、先生などに理解を求めるときに、 使える本だと思います。 | ||
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★★★★ 鼻呼吸の大切さを問いた先生の著書です。 これを読むと、日本の育児情報の間違いや、 母子手帳のあり方を疑問に持つようになりました。 うえの自然育児のコツとも共通するのですが、 「自然に育てる」ことの大切さがよく、わかります。 つい、有名な育児雑誌などに頼りがちになりますが、 これを読んだあとは、肩肘張らない育児ができるようになりました。 赤ちゃんの生命(いのち)のきまり | ||
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★★★★ アレルギーの子を持つ、ケーキ屋さんの作った本です。 とっても、綺麗で、見てるだけでも楽しくなります。 除去って暗いイメージだけど、 この本を読んだあとは、こういうお菓子も作れるんだ♪と 元気になりました。 通販で、出来たケーキを買うことも可能ですし、 この本で使っているアレルギー食材も買うことができます。 タマゴも牛乳もつかわずにこんなにおいしいお菓子ができた! (2) では小麦も使わないお菓子になっています♪ | ||
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★★★ いっぱいレシピがたくさんあり、参考になります。 代替食などもあり、アイデアもいっぱいです。 ただ、ちょっとイラストが少なめかな。。 レシピ本ですが、アレルギーと食材についても、 改めて考えるきっかけになりました。 アレルギーっ子の食卓 | ||
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★★★ ご飯、味噌汁、お漬物、お茶。 この組み合わせが、丈夫な子を作るという著者のレシピです。 和食が基本になっています。 アレルギー用ではないのですが、 考え方が近いな〜と思っている本です。 子供のおやつの考え方も参考になります。 子どもレシピ―じょうぶな子供を作る基本食 | ||
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★★★★ アレルギー体質の兄妹が主役です。 体防衛軍という戦隊モノでアレルギーの仕組みを わかりやすく伝えています。 喘息、食物アレルギー、アトピーなど。 内容は小学校低学年むきでした。 アレルギーってなあに（楽天ブックス） | ||
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★★★★ 食物アレルギーのある子が、なぜ、みんなと同じものを 食べられないのか。。 それが子供にわかりやすく絵本になっています。 今はまだ、何もわからない息子ですが、 そのうち、読んであげたいな。と思う一冊です。 むっちゃんのしょくどうしゃアトピーっ子絵本 ふしぎの山のしんりょうしょ（新刊） | ||
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★★★ とっても綺麗でおいしそうなお菓子たちです。 多種目アレルゲンのある場合は、いまいち。。ですが、 卵と牛乳だけという方にはオススメです。 ダイエットしてる人にもいいかも。 | ||
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★★★★ 漫画家さんが書いた石鹸生活。 とっつきにくかった石鹸が身近に感じました。 石鹸初心者にオススメです。 | ||
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★★★ 重曹って、いろんなことに使えるんです。 掃除はもちろん、お料理にも！ 石鹸同様、私は知らないことだらけでした。 最近、重曹はよく雑誌でも取り上げられてますよね♪ | ||
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★★★ よく、本屋さんに並んでいます。 私としては、初めて読むには、 上の「やさしくわかるアトピーの治し方」を オススメしたいのですが、 基本的なことは色々わかるので、いいと思います。 | ||
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★★★★ 母乳育児のことについても、 アレルギーとの関係についても、 書かれているので、母乳で育てているママに オススメしたいです♪ | ||
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★★★ ちょっと古い本ですが、 母親の立場から、体験談がいっぱいです。 私が参考になったのは、母の感。というもの。 検査には出なくても、小麦の食べすぎが 中耳炎の原因の一つでは？という体験談とか （うちもどことなく思い当たるので） 同じようにがんばっている方からの励ましに思えます。 | ||
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★★★ 私が「アトピーかも？」と思って、 最初に買った本です。色々詳しいのですが、 ちょっと、古い感じもします。除去食については、 あまり詳しく書かれてないように思います。 ただ、巻末のアレルギー担当医を探すページは、 参考になると思います。 | ||
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★★★★ 除去食療法を行っている先生の本です。 「食べられない」ということだけでなく、 「食べていけるものを増やしていく」ということを テーマにわかりやすく書かれています。 素材を選ぶ大切さを学ぶのに良い一冊だと思ってます。 |
